预防脑血栓或者说脑梗塞最主要的方法是要控制高危因素，如高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、高纤维蛋白原、运动减少、肥胖、吸烟、饮酒、冠心病、房颤等等，血压要控制在130/80mmHg以下、血糖要控制在6mmol/L以下、戒烟并戒酒、适当运动，并长期的口服抗血板聚集和他汀类调脂药物，如阿司匹林，阿托伐他汀等。