维生素c和维生素e可以对黑眼圈等黑色素沉淀症状有较好改善，因为维生素c和e具有很好的氧化还原作用，有助于黑色素分解。黑眼圈恢复过程较为缓慢，除了进食富含维生素的食物外，保持充足休息与坚持运动也能有效避免黑眼圈加重，日常防晒工作也应多加注意，尽量不要在正午等紫外线较强的时间段外出，如果黑眼圈较为严重，建议到正规医院就诊。