一般情况下，眼周黑色素沉淀和内分泌失调以及休息不足有关。尽量不要熬夜，建议每天11点之前入睡，平时饮食可以多吃一些富含维生素e和维生素c的食物，现在社会生活节奏较快，人们往往缺乏运动，增加运动量可以促进新陈代谢，有助于黑色素分解，同时还有利于身体健康。如果过于严重，可以考虑进行激光手术，但是一定要去正规医院进行手术。