慢性萎缩性胃炎的饮食注意事项

2017-10-18 16:31

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慢性胃炎的饮食方面其实还是要引起重视的,一般来说我们要强调是清淡饮食为主,不要吃得过饱,七分饱就可以了。饮食方面采用容易消化,富含维生素的一些食物来食用,因为很多的维生素能抗氧化能防癌,所以适当的吃点富含维生素的食物,包括水果、青菜都是很好的。但是有些情况也要避免,比如酒精,直接对黏膜可以刺激,另外高盐的东西、发霉变的东西、烧烤的东西也应该避免,另外很多药物本身也可以造成胃黏膜的损害,这种情况也尽量要去避免。另外情绪调养也是很重要的,我们知道胃炎大部分都是慢性的,它要一个很长的过程,所以我们要有一个正常的心态去看待这个问题,不要整天的郁郁寡欢,给自己造成很大的压力。如果必要也可以根据自己的体质的特点进行一些食疗,比如你有湿热,你适当的用一些能够祛湿的,比如玉米须泡点水就能够祛湿。如果你平时体质比较虚弱,比如说脾虚,你就可以用一些莲子、薏米熬点粥,这样也能起到一定的养胃的作用。而其他一些辣的东西,也应该少吃,对胃黏膜也可以刺激。另外我们经常说一些富含硝酸盐的食物,它对黏膜都有损伤的作用。

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