如何预防脑出血？首先要知道就是哪些原因导致了脑出血的发生。脑出血发生最重要的原因还是高血压，占到了其中的70%-80%。其他的一些原因，包括有动静脉畸形、动脉瘤、Moyamoya病也叫烟雾病，以及一些肿瘤造成的瘤卒中，还有一些使用抗凝药物，或者是其他原因导致的凝血机制异常，这些也都是脑出血的原因，其中最重要的预防脑出血发作，可能还是要控制高血压。高血压还是要早发现和早干预，早期发现高血压可能更多的是依赖于的常规的体检项目，一般建议在30岁以上的人群应该每年都测量一次血压的情况，血压的标准值，目前在诊室的血压，还是以140/90mmHg做为一个界限，如果要发现血压高于这个水平，可能还要进一步的去监测和筛查。早治疗包括几个方面，一个就是要通过自身生活方式的改善，比如说要在饮食当中有低盐的摄入，要有健康的生活方式，积极的体育锻炼，控制体重。这些对于控制血压都有很好的帮助作用。对于首次发现高血压的病人，可以给予3个月的观察期，如果3个月之内，通过生活方式的干预，能够把血压水平降到一个很好的水平的话，可以继续监测和观察。如果3个月之内仍然不能达标，或者是首次发现血压就非常高的这种病人，就要积极的早期的给予药物的治疗。除了高血压的积极的预防和治疗以外，如果要是在临床上出现了一些不明原因的神经系统缺损的症状，或者是出现了不明原因的头疼，也需要及时的到医院去就诊，排除比如说动静脉畸形、动脉瘤等其他导致脑出血的原因。