半夜睡醒头疼，往往有时与过于劳累，精神压力大有关，植物神经功能紊乱也会引起。而有时候自己的血压不稳定或贫血的症状，也会引起头疼。另外考虑就是颈椎压迫神经而导致的头痛。建议可以自己做一下头部按摩。必要的时可以服用天麻头痛片配合针灸治疗。建议要保持愉快的心情，避免过于劳累，要保证睡眠。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，还要适当的户外运动。