更年期较明显的改变是月经，一般是40岁以上的女性。如果在十个月以内，月经周期的改变大于七天，发生两次以上，可以判断为更年期。我国一般月经改变的年龄大概在47岁左右，绝经的年龄大概在49岁左右。
但是，因为每个人的情况不一样，与遗传、环境、免疫等多种因素有关，有的人不到40岁就绝经，则属于卵巢早衰的疾病。