不含脂肪的食物有小米，大米，高粱，玉米等都不含有脂肪，但是含有丰富的维生素和微量元素。例如西红柿，新兰花，苹果，核桃，辣椒，豆制品都不含有脂肪，含有丰富的维生素，矿物质等，减肥期间的患者适合食用。减肥期间的患者应合理营养饮食不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，患者应合理营养饮食，不要吸烟饮酒，不要熬夜，应注意休息。