人流以后，需要做小月子，为期一个月。一个月之内需要注意保暖，避免受凉。所以一个月之内是不建议洗头的，预防月子病的发生，同时需要注意，一个月之内需要禁止性生活，勤换内裤，保持阴部清洁，预防阴道炎，外阴炎，宫内感染的发生。再就是需要注意饮食，加强营养，可以吃乌鸡汤，小米粥，有利于体质恢复，需要注意休息，不能劳累。