预产期是末次月经的月份减3或者加9，日期加7。例如，按末次月经来的第一天是4月13日，预产期则为1月20日。但有些人月经不规律，需要根据孕早期彩超或者是nt彩超来推算，一般是胚芽长度，或者头臀长度（单位cm）+6.5是孕周。另外不是每个人都是40周之前分娩的，怀孕37~40 周分娩都属于正常分娩。如果真的计算不清，现在也有相应的app软件计算预产期。