糖尿病预如何预防?

女, 44岁 2017-10-18 18:30

病情描述:

我的父母都是糖尿病患者,听说这个疾病有一定的遗传倾向,所以我现在也十分的谨慎,随着年龄逐渐的增长,我也开始担心起来,请问医生,糖尿病如何预防?

鲁梅花
鲁梅花主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 内分泌系统疾患,如糖尿病、甲状腺机能亢进、甲状腺机能...

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糖尿病的确有一定的家族遗传倾向,但是并不是百分之百的遗传,还与自身因素、环境因素等有相关性。建议您注意饮食,不要吃高糖、高脂肪类的食物,将体重保持在合理范围之内,定期的参加体育锻炼,同时应该积极的进行预防,定时的测量血糖,了解自身的情况,如果有血糖轻度的异常,就需要进行饮食以及运动的调理,必要时需要口服药物的治疗。

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