酵素排肠毒比较好，酵素能够帮助排除体内的肠毒素。如果拉肚子的话，说明肠道的有害细菌比较多，脾胃不好。酵素本身就有清除体内的宿便，调节肠道功能的作用。酵素还含有大量的膳食纤维，益生菌可以促进食物的消化和分解，产生腹泻的现象。但是它和拉肚子是不同的，拉完后不会有难受，没有精神的感觉，整个人会觉得很轻松。