百香果含有17种氨基酸。有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。可以清肺润燥，安神止痛，和血止痢，痛经，关节痛，痢疾等等。还是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以消除头痛，晕眩等现象。经期是可以适量服用的，可以泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。