排卵日隔日同房一次，会增加受孕率，但是长期频繁的性生活会导致精子质量变差，不利于受孕，而且还会影响怀孕。首先要保证精子的数量和质量，精子的质量和数量最好的时候在每天下午5点-7点的时候，这时候发生性生活，怀孕的几率会上升。同房以后女性最好要在床上静躺一会，抬高臀部，这样将会增加受孕率。同时怀孕前要保持身体健康，心情要放松。