正常情况下，女性做白带常规检查时，阴道清洁度为1到2度。如果清洁度三度，有可能是因为阴道内菌群失调，或是有阴道炎的可能。因此，针对自身情况，通过调节阴道内的菌群或者是治疗阴道炎，阴道清洁度是可以从三恢复到一的。在平时生活中也要注意个人卫生，每晚可以用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。另外，不要滥用各种阴道洗剂。