可以少量的吃火龙果，它富含多种维生素以及具有润肠通便的效果，而且口感比较好，故可以食用。但是火龙果属于寒凉的水果，过多的服用容易导致女性经期腹痛或者是气滞血瘀，经血排出不畅。尤其是对于脾胃虚寒的女性。同时女性在经期应该多吃些温补的食物，比如红糖水、大枣、桂圆等。多喝些热汤热水，可以起到温经散寒的效果，促进经血排出顺畅，避免痛经。