月经过后腰酸，有可能是月经干净之后，体内激素水平变化所致，也有可能是慢性宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病所致，还有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出所致。如果腰酸不是很严重，可以暂时先观察几天；如果腰酸比较严重，或者持续时间比较长，可以去医院就诊，全面做一下相关辅助检查，明确诊断。平时注意休息，不要太劳累，尽量不要提重物，也不要从事重体力活动。