月经一点点量少可能是月经不调的症状，多是由于雌激素低下，气血虚，子宫内膜薄导致。建议不吃刺激性食物，注意经期卫生，可以去医院做B超和性激素六项检查，服用益母草调理月经。平时加强营养多吃鱼虾、红枣、动物内脏有补气血效果，如果由雌激素低下引起月经量少建议补充雌激素调理，多吃豆制品、蜂蜜等食物。长期月经量少会影响健康，需要及时调理。