睡觉姿势和胎盘上长之间没有关系。睡觉一般推荐左侧卧位，但不是绝对的，右侧卧位也是可以的，在妊娠中晚期要避免仰卧位。如果胎盘位置低，这种情况建议平时不剧烈活动，禁同房。没有出血的情况下还是可以散步的，有出血的话需要到医院就诊，必要时住院治疗。出血时卧床休息是需要的，但也要注意避免预防下肢静脉血栓的形成，推荐穿弹力袜。