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    减肥吃甘蔗可以吃吗

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    病情描述:

    减肥吃甘蔗可以吃吗

    张英泽
    张英泽副主任医师保定市第一中医院

    擅长: 糖尿病及并发症尤其糖尿病足、甲状腺疾病、高脂血症、痛风、高尿酸血症、肥胖、更年期综合征等内分泌代谢性疾病的中西医结合诊疗工作。

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    减肥患者不能吃甘蔗。甘蔗里含有大量的蔗糖,减肥期间的患者,不能进食含糖量较高的食物和热量较大的食物。经常食用甘蔗会引起身体发胖的。所以不建议减肥期间的患者吃甘蔗。减肥期间的患者应合理营养饮食,多吃蔬菜类的食物,不要吃油腻性较大的食物和过多的甜食,不要吃巧克力,牛奶等食品。减肥期间的患者,多增加户外活动,例如,慢步跑,跳广场舞,做健身运动等,增加体内脂肪的燃烧,有利于减肥。
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