两天体重增加4斤，多和食物有关，也有可能是增加衣物所致，还有可能是测量误差。进食或者饮水后测量体重，因为食物和水的重量，会影响到总体重。另外要注意是不是添加衣物导致的检测误差，不同的体重计之间有一定的误差，如果是用的不同的体重计测量，则会因为测量工具的原因导致测量误差。可以通过复查体重来排除检测误差，脂肪组织不会在两天内增加四斤。