酵素可促进肠胃消化，经常喝酵素能够促进身体内毒素向外排除。使皮肤变得越来越好，身体免疫力也会相应提高。促进肠胃对食物消化吸收，使三餐的营养得到丰富的吸收。促进血液细胞循环代谢，让身体从睡眠中苏醒，帮助提神醒脑。可及时补充睡眠中因代谢流失的水分，维生素等。喝酵素时要用40°以下的温水摇匀饮用，以免酵素中活性菌的灭活。