排出肚子里的浊气有以下几种方法。第一种，按揉肚子，平躺下，顺时针按揉肚子，可以加快肠胃的蠕动，进而排出肚子里的浊气。第二种，喝红豆薏米水，红豆薏米水有去湿气的作用，可以有效的排出肚子里的浊气。第三种，平时可以多吃些冬瓜，冬瓜具有清热解毒，去湿气的作用，可以有效的排出肚子里的浊气。一般不建议用药物排浊气，会对身体产生影响。