吃了点烟灰，不要过于紧张，烟灰不仅没毒，而且肠道不会吸收烟灰，胃液可以把烟灰腐蚀，会和大便一起排出体外。偶尔出现这种意外，是不必担忧的，但是以后一定要注意。长期发生这种意外的话，会对身体有危害。如果吃了烟灰，要注意清理一下口腔，此外，也不要太焦虑，保持平和的心态就行，也可适当的喝水，以缓解咽喉不舒服的症状。