1.有利于健脾：生菱角可入脾经，可用于治疗因脾虚导致的消化不良、食欲不振、神疲乏力、体质虚弱、大便稀溏、水肿、湿疹等症状。2.有利于抗癌：生菱角具有抑制癌细胞变性以及增生，经常吃生菱角，可有效预防癌症。3.有利于减肥：生菱角有利于促进体内脂肪的分解代谢，从而减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥作用。4.有利于通乳：哺乳期妇女吃生菱角，有利于通乳，可缓解乳汁不通症状。