高度近视都跟遗传体质有点关系。多数情况下，父母都有近视。在平时保养方面跟一般的近视也没有太大的区别。主要还是少用眼，多参加户外运动。对于小孩来说，不要参加钢琴书法，围棋，绘画等刺激近视加深的学习班。多参加球类运动，增加户外活动的时间。增强体质，不要熬夜。如果度数还没有超过600度，戴角膜塑形镜也是减缓近视发展的一个办法。