儿童保护眼睛主要从以下几个方面做起，首先根据眼球的发育，儿童时期基本是远视眼，此时尽量保证儿童每日户外运动量，一般每天至少保证两个小时的户外运动时间。其次就是少看手机电脑及平板，严格控制时间。还有写字的姿势要正确，写字时要做个三个一，身体离桌子一拳，眼睛距书本一尺，握笔距笔尖一寸，女孩子看书时不要使刘海遮挡视线等。