节食减肥会反弹吗？
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节食减肥会反弹吗？
李薇薇副主任医师北京清华长庚医院
擅长: 乳头内陷、乳房整形、体形雕塑、去眼袋、双眼皮修复、双眼皮手术、唇部整形、开眼角、阴道松弛、隆下颏、隆胸、隆鼻、面部轮廓整形、微整形除皱、腹壁整形、乳房重建术、乳房下垂矫正术、外阴整形、脂肪填充等治疗。
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节食减肥的话，本身的脂肪细胞数量没有改变，所以反弹的可能性还是比较大的。最好适当节制饮食的同事增加体育锻炼，因为局部的有效运动能将脂肪转化为其他存在形式，另外就是消耗脂肪同时减小脂肪细胞体积，效果还是不错的，但是需要长期坚持。
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