喝酸奶会发胖吗？-有来医生

2023-12-20浏览 - 次

病情描述：

喝酸奶会发胖吗？

擅长: 乳头内陷、乳房整形、体形雕塑、去眼袋、双眼皮修复、双眼皮手术、唇部整形、开眼角、阴道松弛、隆下颏、隆胸、隆鼻、面部轮廓整形、微整形除皱、腹壁整形、乳房重建术、乳房下垂矫正术、外阴整形、脂肪填充等治疗。

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酸奶的发酵过程中牛奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等，奶中脂肪含量一般是3%-5%。脂肪酸可比原料奶增加2倍，酸奶中脂肪含量低所以喝酸奶不可能发胖的，相反长期喝酸奶润滑胃肠道，促进代谢废弃物排出，还有减肥效果。