您这种情况是由于身体瘦弱而引起的，这种情况应该注意多增加一些营养，参加体育锻炼，增强自身体质，平时可以在饮食上稍微增加高盐高糖以及高热量的食物，可能会对血压提升有一定的帮助，注意不要过快的变换体位。