引起午睡后视力下降，视物模糊的原因比较多，比如趴着睡觉压迫眼球，导致眼睛供血不足，引起角膜变形，眼睛散光。睡眠时间过短，接触电子产品时间过长，眼睛没有得到足够的休息也能够引起。做极目远眺的动作，热敷一下眼睛周围，一般数分钟就能够自动恢复。如果超过半小时症状不能减轻，要及时到眼科检查眼底、做屈光检查等。