眼睛的“对焦”是由睫状肌来完成的，看近处时肌肉紧张，看远处时肌肉放松，正常人的睫状肌可以在几毫秒内飞速切换紧张-放松模式，所以随着眼球转动，并不会有对焦缓慢的滞后感。但是当睫状肌过于紧张或者说长期紧张不能放松的时候，容易导致睫状肌痉挛，这个时候就容易出现对焦慢的情况。比如说，长时间近距离用眼，突然抬头，发现要过一会才能看清楚远处，这就是睫状肌痉挛的表现，这是在提醒该抬起头站起来看看远处。