跑完步流鼻涕流眼泪，一方面与跑步时呼吸加快加深，鼻粘膜受刺激，眼结膜受流动的空气的刺激，会出现流鼻涕流眼泪。另一方面，跑步后全身的血管仍处于扩张状态，鼻粘膜会出现充血水肿，分泌物增加，导致流鼻涕症状。如果流眼泪症状较重，应考虑是否存在鼻泪管堵塞导致的迎风流泪，可到眼科进行冲泪道检查以明确。一般跑完步后休息30-60分钟左右，症状即可缓解。