女性平时可以多喝一些银耳雪梨汤，能起到生津润肺、清热解毒、止咳化痰之功效，还能美容养颜，非常适合女性朋友饮用;还可以喝母鸡艾叶汤，能补气补血、温暖子宫、调理宫寒，对月经过多、失眠多梦，都有一定的调理作用;还可以喝黑豆排骨汤，能补充天然的雌激素、优质蛋白质和维生素等;还有红豆百合养生汤，可以起到延缓身体衰老，更好的调节身体激素水平，保持内分泌平衡，保持保养卵巢的功效。