首先例假侧漏考虑两种情况，一是出血量过大，但是没有选择正确的卫生巾。建议可以选420mm的卫生巾，看是否还存在例假侧漏的现象，如果还是存在，考虑可能是出血量过多。建议进一步的去医院查性激素六项，妇科经阴道彩超。查明原因之后，针对性的治疗。建议可以服用复方短效口服避孕药来调节月经。除此之外，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起月经过多。