预防蛀牙最有效的方法就是勤刷牙勤漱口。儿童由于自制力较差，需要家长帮助其培养良好的刷牙习惯，最好当其乳牙萌出后，家长就应该用清洁的纱布清洗儿童的牙床牙面，儿童可以自主刷牙的时候要监督其刷牙，掌握正确的刷牙方法，从上下刷，每次刷牙坚持3分钟，使用专用的儿童牙膏和牙刷，不要吃太多甜食，少喝碳酸饮料，晚上睡觉前不要吃东西。