宝宝一天补铁最佳时间通常建议在两餐间进行，可避免食物对铁吸收的影响，对人体的药理作用可发挥较好状态。
铁元素是保证宝宝健康生长发育的重要元素，2岁以内的婴幼儿一定要重视。婴儿在6个月开始添加辅食后，需要逐步添加含铁丰富的食物，包括高铁米粉、蛋黄、瘦肉、动物肝脏。