跌跤后的瘀血一般可以自行吸收，不需要作特殊处理。但以下措施可以加快吸收过程。受伤后24小时内给予冷敷，24小时之后给予热敷。跌跤后，皮肤及皮下软组织内的瘀血大多可以自行吸收，但不同的瘀血面积，吸收时间不一样。早期冷敷可以让局部血管收缩，减少血液外渗，减轻局部水肿的发生。24小时后采用热敷，可以促进局部血液循环，加速瘀血的吸收消散。在此过程中，应保持皮肤的完整性，必要时口服消炎药，预防创面感染。