支抗钉一般带的时间建议在两年到三年左右才会起效果的，但是具体的情况是要看个人的，如果不太严重的话，一般在一年左右就可以，但如果比较严重，有可能会带三年或者是四年，详细情况可以去咨询一下医生，一般在带支抗钉的时候，注意不能吃太辛辣的食物，多吃一些有利于消化的食物，平时注意及时去医院检查，注意要每天及时清洗。