一块炸鸡排大概在100克左右，含有热量200大卡以上，属于一种高热量的食物，是用一些鸡胸肉经过面粉包裹以后油炸制作而成。摄入身体之后容易导致热量堆积，从而形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲炸鸡排中含有一定的蛋白质、氨基酸，可以促进食欲、增加饱腹感。但是不建议吃的特别多，因为摄入过量之后可能会形成腹胀、肥胖现象。