吃西瓜的好处与坏处
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吃西瓜的好处与坏处
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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西瓜汁水丰富，含有丰富的维生素C、氨基酸糖分等营养成分，可以利尿消肿、通利二便，降血压，预防中风；可以滋润肌肤、美白防晒、美容养颜，防止皮肤老化；可以消暑解烦、缓解疲劳、预防中暑。但是，西瓜性质寒凉，吃多了容易伤脾胃，造成腹痛、腹泻，平时脾胃不好的人， 不宜多吃西瓜；西瓜中含糖量丰富，吃多了会使血糖升高，糖尿病人不宜食用。
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