散寒除湿，中医治疗寒湿之邪的治则之一，外感治以解表散寒除湿，内伤治以温中散寒除湿，可以选择二陈汤，五苓散，苓桂术甘汤一类方剂，外感在此基础上加解表药，内伤可加温里药，嘱患者防寒保暖，饮食清淡，易消化，避免进食生冷，可选择一些温热性质的食物，如葱，姜，蒜，牛羊肉等，加强锻炼增加机体抵抗力，配合针灸，火罐，推拿见效更佳。