冰红茶是一种比较常见的饮品，它的热量并不高。每100克冰红茶之中含有37大卡左右的热量，其中含有的蛋白质和维生素含量比较丰富，可以有效的促进新陈代谢。而且冰红茶中的糖分含量也比较丰富，可以增强身体的免疫力。冰红茶中的维生素b族、叶酸含量比较多，可以营养神经。但是需要注意冰红茶喝了太多之后，有可能会导致糖分堆积，会升高血糖，从而不利于身体的健康。