高质量心肺复苏的要点包括：第一、准确的按压位置，按压位置位于胸骨中下三分之一交界处，在男性位于两侧乳头连线的中点；第二、保证有效的按压深度，一般按压深度不少于5厘米；第三、保证足够的按压频率，每分钟不少于100次；第四、尽量减少按压中断，也就是不要随意停止按压；第五、经过五个30:2按压通气循环（约2分钟）需要换人，以保证心肺复苏的质量。