黑豆饭的好处
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黑豆饭的好处
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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黑豆饭营养丰富，含有蛋白质，维生素B族，维生素E，蛋黄素，黑色素，卵磷脂以及多种矿物质等成分，容易消化，还具有健脾养胃的功效，可以帮助人体消化，增强体质和免疫力，预防疾病的发生。黑豆饭中含有不饱和脂肪酸，还具有降低胆固醇的 作用，是很好的药食两用的佳品。经常适量的食用黑豆饭有利于人体健脾补肾，利水解毒，帮助人体改善水肿，肾虚等。
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