一般情况下每天排便1~两次是很正常的。但也会因人而异。如果没有腹胀腹痛等情况，也不要过于担心。如果排便困难的话，有可能是长期卧床或者是饮食不规律引起的便秘。这种情况可以进行饮食调理，或者采用一些其他的方法促进排便。如使用开塞露或者是口服20%的甘露醇，也可以进行肥皂水灌肠。平时一定要保证饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，少吃辛辣刺激性食物以及各种生冷硬及油炸类的东西。