去除脂肪肝的最佳方法，就是要通过饮食调控、运动锻炼、病因去除，需要多方面的综合进行才能达到最佳，并没有说通过某一种方法就能够有效的去除脂肪肝。首先要饮食减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，另外每天要进行持续的运动锻炼，持之以恒地消耗体内多余的脂肪，才能够有效的缓解脂肪肝的症状。另外有相应引起脂肪肝的病因，也要注意治疗和预防，包含高血糖、高血脂的控制血糖、血脂，肥胖的减肥，饮酒的戒酒。只有多方面综合进行持之以恒，才能够有效的去除脂肪肝，去除脂肪肝并不是一朝一夕所能完成的，所需要的是长期持续的进行一个控制。