重度骨质疏松最好的饮食是牛奶，用袋装牛奶和新鲜的牛奶都可以，每天2袋奶，也就是半斤奶，就可以很好的补充人体所需要的钙质，治疗和预防重度骨质疏松。第二个就是坚果一类的，推荐吃核桃仁，因其富含钙质，并且营养丰富，可以用来治疗和预防重度骨质疏松，每天吃3-5个核桃就可以。第三个喝骨头汤，可以喝排骨汤。也可以喝猪蹄炖汤，猪蹄炖了以后，加黄豆煮一煮，然后吃豆喝汤，就可以很好的预防和治疗重度骨质疏松。