开会发言紧张声音颤抖怎么办
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开会发言紧张声音颤抖怎么办
卢和丽副主任医师南昌大学第二附属医院
擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、恐怖症、躯体形式障碍、分离障碍、转换障碍、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、社会适应性障碍、各种心理危机（自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题）等。
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如果在开会的场合经常会出现发言的时候紧张、声音颤抖的情况，而且，还需要经常经历开会的场合，必要的时候，可以使用药物普萘洛尔、氮卓类安眠药（艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等）都可以快速的控制紧张情绪。当然，最重要的还是使用行为疗法（行为疗法是社交恐惧症最常用的干预方法），其中，系统脱敏疗法或暴露疗法在该疾病的干预中有重要的作用。
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