首先是要明确诊断，焦虑抑郁是两组症状，是不能诊断为焦虑症或者抑郁症，治疗是有差别的。焦虑症和抑郁症都会存在焦虑症状或者抑郁症状，其他的精神心理问题也可能出现焦虑抑郁症状。如果是以明显的情绪低落为初发的主要症状，则抑郁症的可能性大，如果是以过度担心，烦躁不安为主要症状，则焦虑症可能性大。确定诊断，需要专业的医生判断。治疗上，焦虑症和抑郁症的区别倒是不大，以抗抑郁药为主，辅助短时间的抗焦虑药。抗抑郁药包括舍曲林，艾司西酞普兰，帕罗西汀，文拉法辛，米氮平。抗焦虑药包括艾司唑仑，阿普唑仑，奥沙西泮，劳拉西泮等。如果顺利的话，可以在几个星期有效的控制症状。除了药物治疗，还可以心理治疗，到正规医院的心理门诊，医生可以帮助。还有其他原因导致的焦虑抑郁，需要根据病因治疗。